Parkour

Triky

18. 11. 2008

PK roll

-proste kotrmelec cez rameno. Základný prvok Parkouru. Bez zvládnutia tohoto triku sa väčšie skoky zle dopadávajú.

Landing (Dopad)

-Dobrý dopad je základom pre všetky skoky! Základom je dopadnúť na špičky a postupne odpružiť cez kolena.

Lazy Vault

-Najjednoduchší preskok. Nohy idú napred výkopom a pridržuje sa opačnou rukou ako odrazovou. Dá sa potom ešte predhmatom na druhú ruku dotknúť prekážky, Lepší môžu pridať otočku o 180° do protipohybu.

Monkey Vault

-Preskok s odrazom oboma rukami. Najprv dotyk rukami, nohy prechádzajú viacmenej medzi rukami pri opustení prekážky. Obecne to je skrčka.

Two Hand Vault

-Preskok pri ktorému sa držíte obidvoma rukami, nohy idú stranou.

Dash Vault

-Preskok s nohami napred ruky sa odrážajú z prekážky skoro po dokončení preskoku. (napr. zábradlie, múr, ...)

Gate Vault

-Používa sa k prekonávaní vyšších prekážok. Beží sa o proti prekážke a skočíte tak aby ste boli pasom na úrovni prekážky, potom sa prehupnete cez prekážku aby ste viseli hlavou dole, odrazíte sa rukami a otočíte späť na nohy. Prakticky ako premet.

King Kong Vault

-Podobný " Monkey vaultu" , ale odraz z väčšej vzdialenosti pred prekážkou. Ťažisko tela podstatne vyššie než pri monkey. Variancia môže byt ešte jeden odraz rukami ďalej na prekážku.

Turn Vault

-Pretočenie na prekážke o 180 stupňov. (Napríklad na zábradlí.)

Cat leap

-Doskok na stenu tak, že sa chytíte rukami vrchu steny na ktorú rýchlo vyleziete, alebo skok z nej späť dolu alebo na protiľahlú stenu opäť do cat leapu.

Balance (Balanc)

-Proste chodenie po zábradlí.

Cat Balance (Kočičí balanc)

-Chodenie po zábradlí po všetkých štyroch.

Reverse Vault

-Základ je Two Hand Vault, lenže sa po odraze otočíte o 360 stupňov.

Tic-Tac Vault

-Máte zábradlie a naň kolmú stenu. Preskočte ho klasickým vaultom lenže na rozdiel od klasického prebehnete nohami po stene.

Underbar Vault

-Možte s rozbehom aj bez. V rýchlosti sa prevlečiete pomedzi dve (rovnobežné, alebo rôznobežné(nie až príliž)) tyčky.

Teef Vault

-Kríženie Dasha a Lazyho.Spravíte Lazyho, a potom sa ruky odrážajú z prekážky skoro po dokončení preskoku.

Wallrun

-Pre niekoho ľahké, pre niekoho ťažké. Proste vybehnutie po stene.

Trisixty Reverse Vault

-To isté ako Reverse, len sa nedržíte dvoma ale len jednou rukou. (!!NOHY SPOLU!!)

Wallhand Vault

-Múr alebo zábradlie kolmé na stenu alebo na niečo iné. Chytíte sa jednou rukou múru (zábradlia) druhou tej steny. Potom sa vlastne pretiahnete nohami popod ruky.

Stredl Vault

-Ak viete rozštep, tak je tento skok pre vás lahoda. Aj tí čo ho nevedia (rozštep), by mohli tento skok zvládnuť. Takže skok cez niečo z roztiahnutými nohami. Odporúčam na začiatok niečo oblé (kameň atď.)

Cash Vault

-Ako Monkey lenže sa nepustíte prekážky, ale držíte sa kým nedopadnete.

Komentáře

Přehled komentářů

Come back

(LucilleMub, 27. 5. 2023 2:37)

https://people.eu.com/primenenie-polietilena-na-kuhne.html

Menu

Triky

Monkey Vault

Dash Vault

Gate Vault

King Kong Vault

Komentáře

Přehled komentářů

Come back

Come back

Sell Your Colorado House Quickly Without Stress

gcashlive

world too me

world too me

world too me

world too me

world too me

gcashlive

gcashlive

New moon book report for school

Discover a World of Inspiration

Cover letter examples for maintenance mechanic

Earn Filthy rich around Sharing Internet

sdfghjtr

Find answers to math homework

exaltation

1234

bodog Г© confiГЎvel revisГЈo completa Bonus 2023

Portrét

Fotoalbum

Poslední fotografie

Toplist

Oblíbené odkazy

Vyhledávání

Archiv