Parkour

Triky

18. 11. 2008

PK roll

-proste kotrmelec cez rameno. Základný prvok Parkouru. Bez zvládnutia tohoto triku sa väčšie skoky zle dopadávajú.

Landing (Dopad)

-Dobrý dopad je základom pre všetky skoky! Základom je dopadnúť na špičky a postupne odpružiť cez kolena.

Lazy Vault

-Najjednoduchší preskok. Nohy idú napred výkopom a pridržuje sa opačnou rukou ako odrazovou. Dá sa potom ešte predhmatom na druhú ruku dotknúť prekážky, Lepší môžu pridať otočku o 180° do protipohybu.

Monkey Vault

-Preskok s odrazom oboma rukami. Najprv dotyk rukami, nohy prechádzajú viacmenej medzi rukami pri opustení prekážky. Obecne to je skrčka.

Two Hand Vault

-Preskok pri ktorému sa držíte obidvoma rukami, nohy idú stranou.

Dash Vault

-Preskok s nohami napred ruky sa odrážajú z prekážky skoro po dokončení preskoku. (napr. zábradlie, múr, ...)

Gate Vault

-Používa sa k prekonávaní vyšších prekážok. Beží sa o proti prekážke a skočíte tak aby ste boli pasom na úrovni prekážky, potom sa prehupnete cez prekážku aby ste viseli hlavou dole, odrazíte sa rukami a otočíte späť na nohy. Prakticky ako premet.

King Kong Vault

-Podobný " Monkey vaultu" , ale odraz z väčšej vzdialenosti pred prekážkou. Ťažisko tela podstatne vyššie než pri monkey. Variancia môže byt ešte jeden odraz rukami ďalej na prekážku.

Turn Vault

-Pretočenie na prekážke o 180 stupňov. (Napríklad na zábradlí.)

Cat leap

-Doskok na stenu tak, že sa chytíte rukami vrchu steny na ktorú rýchlo vyleziete, alebo skok z nej späť dolu alebo na protiľahlú stenu opäť do cat leapu.

Balance (Balanc)

-Proste chodenie po zábradlí.

Cat Balance (Kočičí balanc)

-Chodenie po zábradlí po všetkých štyroch.

Reverse Vault

-Základ je Two Hand Vault, lenže sa po odraze otočíte o 360 stupňov.

Tic-Tac Vault

-Máte zábradlie a naň kolmú stenu. Preskočte ho klasickým vaultom lenže na rozdiel od klasického prebehnete nohami po stene.

Underbar Vault

-Možte s rozbehom aj bez. V rýchlosti sa prevlečiete pomedzi dve (rovnobežné, alebo rôznobežné(nie až príliž)) tyčky.

Teef Vault

-Kríženie Dasha a Lazyho.Spravíte Lazyho, a potom sa ruky odrážajú z prekážky skoro po dokončení preskoku.

Wallrun

-Pre niekoho ľahké, pre niekoho ťažké. Proste vybehnutie po stene.

Trisixty Reverse Vault

-To isté ako Reverse, len sa nedržíte dvoma ale len jednou rukou. (!!NOHY SPOLU!!)

Wallhand Vault

-Múr alebo zábradlie kolmé na stenu alebo na niečo iné. Chytíte sa jednou rukou múru (zábradlia) druhou tej steny. Potom sa vlastne pretiahnete nohami popod ruky.

Stredl Vault

-Ak viete rozštep, tak je tento skok pre vás lahoda. Aj tí čo ho nevedia (rozštep), by mohli tento skok zvládnuť. Takže skok cez niečo z roztiahnutými nohami. Odporúčam na začiatok niečo oblé (kameň atď.)

Cash Vault

-Ako Monkey lenže sa nepustíte prekážky, ale držíte sa kým nedopadnete.

Komentáře

Přehled komentářů

nba중계

(Jamesreast, 19. 12. 2022 2:05)

프리미엄 스포츠중계 PICKTV(픽티비)는 회원가입없이 무료스포츠중계,월드컵중계,무료TV시청이 무료로 가능합니다

Menu

Triky

Monkey Vault

Dash Vault

Gate Vault

King Kong Vault

Komentáře

Přehled komentářů

nba중계

https://telegra.ph/Avada-dengi-s-kazino-12-13#РђРІР°РґР° РґРµРЅСЊРіРё СЃ РєР°Р·РёРЅРѕ

best womens gifts for christmas

nba중계

Where to pore over the chic chapters of the manga "Jujutsu Kaisen"?

loli video cp

You have hit the mark. In it something is and it is good idea. I support you.

nhà cái 188bet

loli video cp

Nuarktaixwara

스포츠중계

https://colab.research.google.com/drive/1GgVLCB-G2tRjoACMBhrZNj9Cd7edWF0S

Nuarktaixwara

https://colab.research.google.com/drive/1LkZEe2d6e-gREggU3ZA8fKiENiu6mLAH

Kalxetin

what does mon cheri in french mean

can you facetime on an apple watch 7

fxcm forex tutorials

Joining Vhearts Social

Hi all I am Davidfup

Portrét

Fotoalbum

Poslední fotografie

Toplist

Oblíbené odkazy

Vyhledávání

Archiv