Parkour

Triky

18. 11. 2008

PK roll

-proste kotrmelec cez rameno. Základný prvok Parkouru. Bez zvládnutia tohoto triku sa väčšie skoky zle dopadávajú.

Landing (Dopad)

-Dobrý dopad je základom pre všetky skoky! Základom je dopadnúť na špičky a postupne odpružiť cez kolena.

Lazy Vault

-Najjednoduchší preskok. Nohy idú napred výkopom a pridržuje sa opačnou rukou ako odrazovou. Dá sa potom ešte predhmatom na druhú ruku dotknúť prekážky, Lepší môžu pridať otočku o 180° do protipohybu.

Monkey Vault

-Preskok s odrazom oboma rukami. Najprv dotyk rukami, nohy prechádzajú viacmenej medzi rukami pri opustení prekážky. Obecne to je skrčka.

Two Hand Vault

-Preskok pri ktorému sa držíte obidvoma rukami, nohy idú stranou.

Dash Vault

-Preskok s nohami napred ruky sa odrážajú z prekážky skoro po dokončení preskoku. (napr. zábradlie, múr, ...)

Gate Vault

-Používa sa k prekonávaní vyšších prekážok. Beží sa o proti prekážke a skočíte tak aby ste boli pasom na úrovni prekážky, potom sa prehupnete cez prekážku aby ste viseli hlavou dole, odrazíte sa rukami a otočíte späť na nohy. Prakticky ako premet.

King Kong Vault

-Podobný " Monkey vaultu" , ale odraz z väčšej vzdialenosti pred prekážkou. Ťažisko tela podstatne vyššie než pri monkey. Variancia môže byt ešte jeden odraz rukami ďalej na prekážku.

Turn Vault

-Pretočenie na prekážke o 180 stupňov. (Napríklad na zábradlí.)

Cat leap

-Doskok na stenu tak, že sa chytíte rukami vrchu steny na ktorú rýchlo vyleziete, alebo skok z nej späť dolu alebo na protiľahlú stenu opäť do cat leapu.

Balance (Balanc)

-Proste chodenie po zábradlí.

Cat Balance (Kočičí balanc)

-Chodenie po zábradlí po všetkých štyroch.

Reverse Vault

-Základ je Two Hand Vault, lenže sa po odraze otočíte o 360 stupňov.

Tic-Tac Vault

-Máte zábradlie a naň kolmú stenu. Preskočte ho klasickým vaultom lenže na rozdiel od klasického prebehnete nohami po stene.

Underbar Vault

-Možte s rozbehom aj bez. V rýchlosti sa prevlečiete pomedzi dve (rovnobežné, alebo rôznobežné(nie až príliž)) tyčky.

Teef Vault

-Kríženie Dasha a Lazyho.Spravíte Lazyho, a potom sa ruky odrážajú z prekážky skoro po dokončení preskoku.

Wallrun

-Pre niekoho ľahké, pre niekoho ťažké. Proste vybehnutie po stene.

Trisixty Reverse Vault

-To isté ako Reverse, len sa nedržíte dvoma ale len jednou rukou. (!!NOHY SPOLU!!)

Wallhand Vault

-Múr alebo zábradlie kolmé na stenu alebo na niečo iné. Chytíte sa jednou rukou múru (zábradlia) druhou tej steny. Potom sa vlastne pretiahnete nohami popod ruky.

Stredl Vault

-Ak viete rozštep, tak je tento skok pre vás lahoda. Aj tí čo ho nevedia (rozštep), by mohli tento skok zvládnuť. Takže skok cez niečo z roztiahnutými nohami. Odporúčam na začiatok niečo oblé (kameň atď.)

Cash Vault

-Ako Monkey lenže sa nepustíte prekážky, ale držíte sa kým nedopadnete.

Komentáře

Přehled komentářů

You are not right. I can defend the position. Write to me in PM, we will talk.

(AndrewFraky, 12. 12. 2021 8:07)

Willingly I accept. The theme is interesting, I will take part in discussion. Together we can come to a right answer.

Menu

Triky

Monkey Vault

Dash Vault

Gate Vault

King Kong Vault

Komentáře

Přehled komentářů

You are not right. I can defend the position. Write to me in PM, we will talk.

bitcoin per i guadagni

fettkn&ouml;l i h&aring;rbotten

Free Tinder App 2022

Free TINDER Gold 2022

It is interesting. Prompt, where to me to learn more about it?

Compendious links, grave results

better bodies tyres&ouml;

dfdg234dsfsd

Hi

Hello

Hi

Hi

jocke jonna porrfilm

bitcoin per i guadagni

Hi

Hi

Hi

Hi

Hi

Portrét

Fotoalbum

Poslední fotografie

Toplist

Oblíbené odkazy

Vyhledávání

Archiv

fettknöl i hårbotten

better bodies tyresö